Formazione per migliorare l'andatura emiplegica e la capacità di camminare

Dec 13, 2022

A causa dell'aumento del tono muscolare e della diminuzione della forza degli arti inferiori, i pazienti con emiplegia presentano spesso piede cadente, piede varo e rotazione esterna o interna dell'arto inferiore. L'articolazione del ginocchio non può essere piegata e rilassata. Per evitare di pulire il terreno durante la deambulazione, l'arto inferiore interessato veniva spesso ruotato in avanti lungo l'arco verso l'esterno durante la fase di oscillazione. Questa andatura anomala può rendere instabile il nostro baricentro e metterci a rischio di caduta.

Esercizi per migliorare l'andatura emiplegica

1. Mezzo muro squat

·Aprire le gambe leggermente più larghe della larghezza delle spalle, stare in piedi con la schiena appoggiata a un muro, abbassare lentamente il corpo

·Punti chiave: evitare di accovacciarsi eccessivamente.

·Due volte al giorno, una volta per 3 serie, 20 ripetizioni ciascuna

2. Sollevamento della gamba sdraiata

·In posizione supina, il ginocchio interessato è piegato sul letto e la gamba è sollevata mentre il ginocchio è piegato.

· Punti chiave: la coscia dovrebbe essere in una posizione neutra per evitare deviazioni verso l'esterno e la mano sana dovrebbe sostenere la mano interessata per evitare che il braccio penzoli.

·Due volte al giorno, una volta per 3 serie, 20 ripetizioni ciascuna

3. Esercizio del ponte gluteo

·Ponte gluteo a due gambe- Inizia in posizione supina con le gambe piegate a un angolo di 90-gradi e i piedi appoggiati a terra (o a letto). Scendi con i piedi e spingi i fianchi verso l'alto.

·Formazione avanzata: ponte gluteo con una gamba sola

·Punti chiave: tenere le ginocchia unite. Mantieni il tuo corpo in linea retta per5-10 secondi

·Due volte al giorno, una volta per 3 serie, 20 ripetizioni ciascuna

4. Piegare la punta del piede

· Sdraiati sul letto, piega le gambe con un angolo di 90- gradi, i membri della famiglia tengono la pianta del piede, lascia che il paziente pieghi la punta del piede

·Punti chiave: la mano sana deve sostenere la mano malata mentre è sdraiata sulla schiena.

·Due volte al giorno, una volta per 3 serie, 20 ripetizioni ciascuna

Per evitare cadute e lesioni,tutta la formazione deve essere accompagnata dai membri della famiglia per essere completata.Quando l'arto inferiore interessato non soddisfa lo standard di deambulazione, non tentare di camminare, il rischio di caduta aumenterà notevolmente e causerà un'andatura anomala.Una volta che si è formata un'andatura anomala, è difficile correggerla.I pazienti con scarsa funzione di deambulazione, ad esempio, il movimento del gancio del piede non è evidente, possono farlocamminare con l'ausilio di una stampella o di un tutore per i piedi per evitare di cadere.

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